脳の奥まで入り込むdhaを摂取しよう|記憶力向上効果が期待できる

女の人

体の調子を整える成分

サプリメント

ラクトフェリンは抗酸化作用と抗がん作用などで働きます。食事でとるのはとても難しいため健康食品を使ったほうがとりやすいです。薬のように強力な変化は期待できませんが継続することで体調を整える力となります。

健康に良い微生物サプリ

栄養補助食品

サプリとして注目されているミドリムシには、腸の余分な脂肪を取り除くだけでなく、便秘解消にも役立つとされています。ミドリムシのサプリによる効果を十分に高めるためには、飲むタイミングも大切です。また、服用する際には、注意も必要となります。

記憶力を上げてくれる栄養

男性

記憶力向上のために

最近物忘れがひどいと実感している時は、記憶力向上効果が認められているdhaのサプリメントが最適です。dhaの効果は数々の実験でも実証されていますが、最近はdhaを配合した母乳を与えた赤ちゃんの知能指数が高くなることも分かりました。dhaの効果が脳や記憶力と関係しているのは、間違いありません。もともとdhaは脳を構成する140億個近い脳細胞の膜部分に存在している成分です。記憶や学習能力を司る海馬には、特に多く集まっています。脳の研究者の間でも、dhaは脳の栄養素と呼ばれています。頭をしっかり働かせるためにも、dhaをたっぷり摂取して最大限に効果を引き出しましょう。忘れっぽいのは生まれつきではなく、脳の栄養不足の恐れがあります。

脳に入り込める貴重成分

dhaの効果は客観的に認められているため、幅広い年齢層の間で人気を集めています。もともと脳内に存在する成分なので、安心して摂取することができます。しかも、dhaは脳の中に入り込むことができる貴重な成分です。身体に良いことで有名なオメガ3系の脂肪酸、EPAは脳の入口までしか到達することができませんが、dhaは血液脳幹関門を突破することが可能です。脳の奥深くまで侵入することができる栄養成分はほとんどありませんから、記憶対策、学習対策のためにサプリメントを飲むなら断然この栄養素がおすすめです。有効成分が脳に取り込まれれば、脳の伝達性が高まり神経細胞の感度も上げることができます。生まれつき忘れっぽい、などと諦めて何もしないよりも、サプリを飲む習慣をつけましょう。

生命力が強い

栄養補助食品

クロレラはプランクトンの一種で、30億年以上も前から存在していました。カルシウムや鉄分、アミノ酸が豊富に含まれていて野菜不足の人に最適です。胃腸を傷めてしまうおそれもあるので、なるべく食事をしたあとに取り入れましょう。